Duniainfo52 - Bukan rahasia jika telur memiliki segudang nutrisi. Mikro dan makronutrien penting telah terbukti ada pada makanan satu ini. Satu telur mentah mengandung 147 mg kolin, yang mana memenuhi dapat 27 persen kebutuhan harian. Studi dalam Nu…

Duniainfo52 -  Bagi sebagian orang, tidur telanjang adalah hal yang cukup aneh. Namun bagi sebagian lagi, ini adalah hal yang lumrah.  Kebiasaan tidur orang memang berbeda-beda. Salah satunya adalah mereka yang senang tidur tanpa busana.   Ternyata,…

Duniainfo52 -  Tidur siang di kasur yang empuk sepanjang hari tanpa gangguan sedikit pun adalah hal sederhana yang diimpikan banyak orang di akhir pekan atau hari libur. Tidak ada salahnya sesekali bermalas-malasan dengan tidur siang, tapi tahukah k…

Duniainfo52 - Dokter kerap memberikan resep obat tidur untuk membantu seseorang yang sulit tidur di malam hari (insomnia). Beberapa contoh obat yang sering diberikan untuk mengobati insomnia antara lain seperti Eszopiclone/ Lunesta dan Estazolam. Sa…

Duniainfo52 -  Malam hari adalah waktu yang sebaiknya digunakan untuk relaks dan beristirahat. Kendati demikian, pada kenyataannya banyak orang yang masih melakukan aktivitas lain di malam hari. Apa yang kita lakukan di malam hari sangat memengaruhi…