Duniainfo52 -  Asam folat ataupun disebut juga sebagai vitamin B9 merupakan salah satu vitamin larut air yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, lho. Asam folat sendiri adalah mikronutrien yang begitu penting untuk ibu hamil maupun wanita usia subu…

Duniainfo52 - Buah sangat baik dikonsumsi karena mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah juga mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan.  Namun, tidak berlaku untuk ibu yang sedang hamil. Ada beberapa buah yang tidak boleh dikonsumsi ka…

Duniainfo52 -  Apakah saat ini kamu sedang berusaha menurunkan berat badan? Memiliki berat badan ideal merupakan harapan setiap orang. Bukan hanya untuk memperindah penampilan, tetapi juga penting untuk kesehatan. Misalnya menjaga tubuh dari seranga…

Duniainfo52 -  Alpukat kerap dianggap sebagai makanan super karena nutrisinya yang padat. Karena nutrisinya yang tinggi, alpukat dikenal mampu mengendalikan atau mencegah penyakit. Alpukat sendiri cocok dikonsumsi dalam berbagai bentuk, dan salah sa…