Duniainfo52 - Pare (Momordica charantia) atau bittr melon adalah tanaman rambat yang terkenal dengan rasanya yang pahit. Karena rasanya yang pahit ini, banyak orang yang tidak menyukainya. Sejak dahulu pare sudah dimanfaatkan sebagai obat herbal dan…

Duniainfo52 - Selama masa kehamilan, umumnya membuat ibu lebih mudah lapar. Gak heran kalau ibu hamil menyantap makanan dengan porsi lebih banyak dari biasanya. Beberapa di antaranya memilih makanan berat supaya lebih cepat kenyang. Kenyang saja tid…

Duniainfo52 - Ginjal memainkan banyak peran penting bagi tubuh, mulai dari membuang produk limbah dari darah, menyeimbangkan cairan dan tekanan darah, serta membuang obat dari tubuh. Adanya masalah pada ginjal dapat sangat mengubah hidup. Oleh karen…

Duniainfo52 - Bukan rahasia jika telur memiliki segudang nutrisi. Mikro dan makronutrien penting telah terbukti ada pada makanan satu ini. Satu telur mentah mengandung 147 mg kolin, yang mana memenuhi dapat 27 persen kebutuhan harian. Studi dalam Nu…

Duniainfo52 - Mendapatkan nutrisi lengkap dan optimal merupakan salah satu hak dan kewajiban ibu selama mengandung. Pasalnya, makanan sehat, baik untuk kesehatan ibu serta tumbuh kembang janin.  Menentukan camilan ibu hamil yang sehat bisa jadi san…

Duniainfo52 - Seperti yang kita ketahui, merokok bisa menyebabkan kanker, penyakit jantung, penyakit paru-paru, stroke, dan mengurangi kesuburan. Bukan hanya berdampak pada organ dalam, merokok juga bisa menyebabkan berbagai masalah gigi dan mulut.…

Duniainfo52 - Penggunaan jaket sauna saat olahraga cukup lumrah dilakukan karena dipercaya bantu sukseskan penurunan berat badan. Anggapan ini muncul lantaran jaket sauna mampu menjebak hawa panas di dalam tubuh sehingga produksi keringat meningkat …

Duniainfo52 - Ada berbagai macam cara untuk menjaga kesehatan mental. Eating habit adalah salah satu yang tak disangka dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan mental kita. Seorang ahli nutrisi menjelaskan bagaimana eating habit dapat menyebabkan …

Duniainfo52 - Ada banyak keuntungan yang akan kamu dapatkan ketika mengonsumsi sayuran mentah dibandingkan dengan yang dimasak. Kamu akan menerima banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan tubuhmu. Mengonsumsi sayuran mentah juga bi…

Duniainfo52 -  Pernahkah anda mendengar kata "resveratrol"? Sepertinya kata ini masih asing bagi kebanyakan orang. Resveratrol adalah sebuah nama senyawa kimia golongan polifenol yang terdapat pada tumbuhan dan dimanfaatkan dalam bidang me…

Duniainfo52 - Cara untuk mencukupi kebutuhan kadar kalium dalam tubuh yaitu dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalium tinggi. Jenis mineral ini tersebar luas dalam buah dan sayuran. Untuk penderita hipokalemia, asupan kalium yang di…

Duniainfo52 - Pepaya menjadi pilihan buah yang memberikan manfaat sehat bagi tubuh, sehingga banyak yang mengonsumsi buah yang berbentuk lonjong dengan ujung yang lancip ini secara rutin. Dilansir Healthline, terdapat sederet manfaat sehat dari buah…

Duniainfo52 -  Beberapa makanan pereda nyari haid berikut ini bisa jadi salah satu solusi nyeri haid. Saat menstruasi mungkin kamu sering merasa tidak nyaman, mudah lapar, perut kembung, mood yang tidak stabil, tubuh  menjadi lemas, pusing, mual, hi…

Duniainfo52 - Sejak zaman dahulu, jahe sudah sering dimanfaatkan manusia. Bukan hanya untuk menambah cita rasa masakan, melainkan juga sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Tak heran, jahe sudah menjadi kebutuhan banyak orang hingga…

Duniainfo52 - Selain memiliki rasa yang lezat, buah alpukat juga mengandung beragam zat gizi yang bermanfaat untuk tubuh. Alpukat juga dikenal dengan buah yang mengandung lemak baik. Selain dapat dikonsumsi langsung, buah ini juga dapat diolah menja…

Duniainfo52 - Pepaya menjadi salah satu buah yang banyak ditemukan di negara tropis, termasuk Indonesia. Itulah kenapa, kita bisa mendapatkan buah ini dengan mudah, bahkan sering kali tidak terhalang oleh musim.  Ciri khas dari pepaya adalah bijinya…