Ketahui 5 Manfaat Pisang Untung Kesehatan!!

Duniainfo52-Ketahui 5 Manfaat Pisang Untung Kesehatan!!Rasanya yang lezat, mudah dijumpai dan harganya yang terjangkau membuat pisang menjadi buah favorit. Selain dikenal sebagai sumber energi yang baik, buah tropis dengan rasa manis ini juga menyimpan nutrisi yang baik bagi kesehatan.DominoQQ

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

1. Sebagai sumber energi.

Pisang dikenal sebagai sumber karbohidrat yang baik. Ada sekitar 27gram karbohidrat didalam satu buah pisang berukuran sedang. Didalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang merupakan sumber bahan bakar utama bagi tubuh untuk melakukan aktivitas.

2. Mencegah serangan jantung.

Pisang berperan dalam menjaga kestabilan detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Sehingga, buah yang satu ini bagus untuk kesehatan jantung. Kandungan kalium yang terdapat didalam pisang mampu mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.

3. Mencegah kanker.

Senyawa antioksidan pada pisang dapat mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh akibat radikal bebas. Hal inilah yang dapat menurunkan terkena penyakit kronis seperti kanker.

4. Mencegah sembelit.

Kandungan probiotik pada pisang baik untuk menjaga kesehatan usus dan saluran cerna. Selain itu, pisang juga mengandung serat yang dapat mencegah sembelit.

5. Meredakan tukak lambung.

Pisang berperan sebagai antasida alami yang bekerja dengan cara menetralkan asam lambung, sehingga bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri akibat tukak lambung.

Agar mendapatkan manfaat pisang secara optimal, anda disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan, karena mengkonsumsi pisang secara berlebih dapat menyebabkan sembelit. Semoga bermanfaat!DominoQQ