Duniainfo52- 5 Kesalahan Sepele Saat Pilates yang Sering Bikin Cedera, Hati-hati!Buat kamu yang baru mulai latihan pilates atau sudah cukup rutin melakukannya, wajib berhati-hati pada beberapa kesalahan kecil yang sering banget dilakukan tanpa disad…

Duniainfo52- 5 Fakta Tentang Fasted Cardio, Olahraga saat Perut Kosong.Kamu pasti pernah dengar, olahraga sebelum sarapan bisa bantu membakar lemak lebih banyak. Tapi, apakah itu benar? Fasted cardio atau olahraga saat perut kosong lagi jadi tren di…

Duniainfo52- 5 Alasan Kenapa Patah Tulang Tidak Boleh Diurut, Risiko Tulang Geser!Indonesia masih kental dengan pengobatan alternatif yang kurang didasari oleh ilmu pengetahuan. Masih banyak orang yang percaya bahwa patah tulang bisa sembuh hanya de…

Duniainfo52- 5 Tanda Tubuh Kamu Perlu Istirahat Total, Jangan Paksakan Olahraga!Pernah gak sih kamu maksain olahraga walau badan rasanya udah teriak minta berhenti? Banyak orang terlalu fokus mengejar target, sampai lupa kalau tubuh juga butuh waktu…

Duniainfo52- 3 Alasan Renang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan, Bukan Lari!Kalau ngomongin soal olahraga buat nurunin berat badan, biasanya yang pertama kali muncul di kepala adalah jogging atau lari. Wajar sih, soalnya lari bisa dilakukan di…

Duniainfo52- 5 Manfaat Ceremonial Matcha untuk Kesehatan, Antioksidan Tinggi!.Menjaga gaya hidup sehat bisa dimulai dari kebiasaan kecil, seperti memilih minuman yang bernutrisi tinggi. Salah satu pilihan terbaik yang sedang populer di kalangan penc…

Duniainfo52- 5 Makanan Kaya Antioksidan yang Baik untuk Penderita Vitiligo . Vitiligo adalah kondisi kulit yang menyebabkan hilangnya pigmen, sehingga muncul bercak putih pada kulit. Meskipun belum ada obat yang benar-benar bisa menyembuhkan vitilig…

Duniainfo52- 7 Jenis Teh untuk Mengatasi Batuk, Alami dan Menenangkan Bukan?Batuk merupakan refleks alami tubuh untuk membersihkan saluran napas. Batuk dapat disebabkan oleh alergi, asma, dan refluks asam. Apa pun alasannya, batuk bisa mengganggu ak…